Отдыхающие отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка приняли участие в консультации

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка была проведена консультация «Здоровый образ жизни».

Здоровье - одна из высших человеческих ценностей, источник счастья, радости, залог оптимальной реализации личности. Цель данной консультации ориентировать пожилых людей на активный образ жизни, активную жизненную позицию, расширить представления о возможностях поддержания здорового образа жизни.

Психолог совместно с участниками консультации разобрали несколько шагов навстречу к здоровой и полноценной жизни на долгие годы.

«Здоровье важно для пожилых людей, так как процесс старения представляет собой изменения не только в физическом, но и психологическом плане. Поэтому общение с пожилыми людьми имеет свою специфику. У пожилого человека чаще всего нарушается память, снижается физическая активность, появляется беспокойство, агрессивность к окружающим, неуверенность в себе. Здоровый образ жизни - это формирование мотивации здоровьесберегающего поведения, правильное питание, активная физическая деятельность, здоровый полноценный сон, которые активизируют защитные функции организма, способствуют укреплению здоровья и активному долголетию», - рассказывает психолог отделения срочного социального обслуживания Комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка Светлана Фокина.