Забудь про стресс

Работа с людьми предполагает общение, в том числе проявление эмоций.

Одной из «общительных» профессий является социальная работа. Социальная работа требует от специалистов большой эмоциональной вовлечённости, ответственности. Специалисты и педагоги социальной сферы весь рабочий день проводят в общении с людьми, при этом они обязаны оказать квалифицированную моральную поддержку, что обусловливает состояние постоянной эмоциональной напряженности и даже стресса.

От психического и физического состояния педагога и специалиста во многом зависит и психологическое здоровье воспитанников, и степень их социальной адаптации. Чем выше уровень ответственности специалиста, тем сложнее для него такая работа в эмоциональном плане.

Последствием этого зачастую становится синдром эмоционального выгорания, признаками которого является снижение настроения, нежелание идти на работу, неудовлетворённость собой и увеличение проблем в общении, безэмоциональность, равнодушие.

Однако существует профилактика эмоционального выгорания, которая позволяет бороться с симптомами этой проблемы и помогает жить и трудиться в нормальном режиме.

Профилактика эмоционального выгорания среди работников МКУ «Центр помощи детям» является одной из важных задач администрации учреждения.

В целях профилактики эмоционального выгорания была разработана коррекционно-развивающая программа «Забудь про стресс», которая включает в себя арт-терапевтические и игровые методики,  занятия тренинги, песочную терапию.

«Восторг от волшебных красок. Краски как живые. Великолепные ощущения. Передать словами эмоции в процессе рисования невозможно. Было ощущение катарсиса. Забываешь обо всех проблемах, об усталости. Это очень сильное релаксирующее средство. Получила радость, умиротворение», - поделилась впечатлениями от тренинга социальный педагог Светлана Коновалова.